Ondanks dat het in het begin onwennig kan aanvoelen, omdat je misschien benauwder wordt, levert het op de lange termijn veel op om te bewegen wanneer je een longziekte hebt. De fysiotherapeut van MIJNvitaal is er voor opgeleid om je te begeleiden bij het bewegen en houdt je goed in de gaten. Door te bewegen verbeter je de kwaliteit van je dagelijks leven enorm. Je spieren worden getraind en je conditie verbetert. Hierdoor ben je…
Stoelyoga kan iedereen op elk moment van de dag doen. Wees je bewust van je stressniveau, van je houding en ademhaling. Neem een break van je drukke dag om een aantal oefeningen op je stoel uit te voeren. Dit kan overal, bijvoorbeeld op je werk of in het vliegtuig. Via deze link vind je een aantal filmpjes die je stap voor stap begeleiden bij stoelyoga. Deze oefeningen kun je ook samen met de fysiotherapeut van…
Een pijnlijke situatie; elke keer als u uw arm heft weer die pijn! Waar komt dit vandaan en, belangrijker nog, hoe komt u er van af? Het impingement syndroom betreft het inklemmen van het weefsel tussen het schouderdak en de schouderkop en veroorzaakt voornamelijk veel pijn bij het heffen van de arm. De ruimte tussen de schouderkop en het schouderdak wordt kleiner doordat het weefse opzwelt of door een verkeerde stand van de schouderkop door…
De diagnose ziekte van Dupuytren kan worden gesteld bij mensen met problemen bij het strekken en bewegen van de vingers en hand. Opvallend is dat enkel mensen met een blanke huidskleur deze ziekte blijken te krijgen. Bij deze ziekte ontstaan verhardingen in het bindweefsel wat het bewegen bemoeilijkt. Na verloop van tijd trekt een vinger zo krom door deze verhardingen dat deze niet meer kan worden gestrekt. Vaak gebeurt dit met de pink en middelvinger,…
Wil jij sporten onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut? Pak dan nu je kans om de strippenkaart aan te schaffen! De fysiotherapeut bekijkt jouw gezondheid als geheel en past de training aan naar jouw behoefte en mogelijkheden. Werk nu samen aan een vitalere toekomst! Het maakt niet uit wat nu je conditie is, het doel is om stap voor stap vooruit te gaan. Je kunt meteen een afspraak boeken of eerst meer informatie opvragen via…
Alleen tijdens het eerste kwartaal van 2019, 5 massages naar keuze voor € 200,-. Elke dag in te plannen tussen 7 uur en 21 uur. Direct in te boeken via de site of via de telefoon.
Met de juiste aandacht, begeleiding en coaching zult u vooruitgang merken op onze geselecteerde vitaliteitstesten die vooraf zijn afgenomen. Wist u trouwens dat bewegen een goed medicijn is bij verschillende soorten artrose? Het mooie is dat deze behandeling nu ook vanuit de basisverzekering vergoed kan worden! Neem contact op om de mogelijkheden te onderzoeken, wij zijn u graag van dienst.
Nieuwe praktijk in Filmwijk vanaf 1 januari 2019 Vanaf 1 januari 2019 lanceert Ron Valkenburg zijn nieuwe praktijk in Filmwijk. Met de naam MIJNvitaal is al meteen duidelijk dat de focus ligt op vitaliteit en gezondheidsbevordering op een persoonlijke manier. Op dit moment wordt alles voorbereid om meteen vanaf 1 januari zo veel mogelijk mensen volledig te kunnen ondersteunen bij hun pad naar een vitaal leven op lange termijn.
