Alleen loopplezier of dubbel loopplezier? Een loopgroep kan je echt helpen om het hardlopen leuker te vinden en die ene 3- 5 of 10 kilometer te halen. Naast de fysieke uitdaging biedt het ook een fijne mogelijkheid om nieuwe mensen te leren kennen en elkaar te stimuleren om weer een stapje verder te komen.
Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Juriena de Vries van de Radboud Universiteit. Zie hier het onderzoek.
Bij MIJNvitaal starten we met onze loopgroep altijd bij onze locatie in Almere Buiten centrum (Zuideinde 21) maar zoeken we naar afwisseling in de looproutes.
Een losse sessie kost 6 euro en een strippenkaart heb je voor 60 euro, daarmee ben je verzekerd van een plekje! Schrijf je nu in en loop aanstaande dinsdag al mee.
